Regelmäßige Entspannung trägt wesentlich zur Gesundheit und zum Wohlfühlen bei. Wer ständig unter Strom steht und dauerndem Stress ausgesetzt ist, dessen Immunsystem wird geschwächt und entsprechend höher ist die Krankheitsanfälligkeit. Der Körper holt sich früher oder später das, was er braucht – man wird zur Ruhe gezwungen. Wir sollten es nicht so weit kommen lassen.